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La natación es una actividad que ofrece múltiples beneficios para la salud, tanto física como mental. En este deporte, los accesorios son importantes para mejorar el rendimiento, la comodidad y la seguridad en el agua. Por ello es necesario que cuentes con un kit de equipamiento, ya sea básico o completo (dependerá de cada nadador). 

En este artículo nos enfocaremos en los diferentes accesorios que se utilizan en la natación, los más comunes y su función; así mismo te guiaremos para que puedas armar tu kit ideal. 

ALETAS

Las aletas son una herramienta útil a la hora de nadar, estas funcionan para aumentar la fuerza y mejorar la técnica de la patada. Las aletas también fortalecen las piernas y agregan resistencia al entrar en contacto en el agua.

PALETAS

Las paletas son un accesorio de entrenamiento hechas para mejorar la brazada y aumentar la fuerza en los brazos. Estas tambien funcionan para agregar resistencia al agua y así mejorar la técnica. Frecuentemente son utilizadas durante entrenamientos de fuerza y de corrección de brazada.

TABLA

Este accesorio se utiliza para entrenar y mejorar la técnica igualmente, se coloca debajo de los brazos y estos se deben mantener en una posición recta, paralela al cuerpo. Esto permite que la fuerza se enfoque principalmente en las piernas y caderas, por lo que es una herramienta muy común para mejorar la técnica. Además la tabla también se utiliza para entrenar resistencia en brazos completos.

PULLBOY

El pullboy es otro accesorio utilizado para fortalecer, en cambio esta herramienta se utiliza para la parte superior. Así como la tabla sirve para enfocar la fuerza en piernas, el pullboy se enfoca en brazos y espalda. Este accesorio es muy común también en entrenamientos para fortalecer el músculo. 

OTROS ACCESORIOS

Tapones para oídos: Los tapones para oídos son un accesorio que puede ser esencial para algunas personas, pues estos evitan que el agua entre a los oídos y cause molestias. Además, los tapones ayudan a la prevención de infecciones. En Arena contamos con distintos tipos de tapones, dependerá de la comodidad personal y del uso que se le darán. 

Gorra: La gorra para natación es un accesorio fundamental para mantener el cabello alejado de la cara y evitar que este obstruya la visión, ya que puede llegar a ser muy molesto. Además, es muy importante el uso de esta para reducir la resistencia en el agua. Podrá parecer una cifra mínima, pero para los profesionales que buscan reducir tiempos incluso la gorra es un accesorio que influye en la hidrodinámica. En Arena también contamos con una gran variedad de gorras para elegir entre diferentes materiales y diseños.  

Toalla: Este accesorio es esencial para llevar en tu mochila y tu kit para nadar. Hay una variedad grande de opciones para escoger, desde una toalla grande hasta una bata. También, muchos nadadores por practicidad utilizan toallas absorbentes de microfibra. Estas utilizan menos espacio y secan de manera rápida. 

Sandalias: Las sandalias son necesarias para proteger los pies a la llegada y salida de la alberca. Te ayudarán a evitar infecciones y cualquier herida que se pueda causar. 

Contar con el equipo adecuado y los accesorios correctos puede marcar una gran diferencia en tus entrenamientos. Desde tapones para oídos hasta aletas y paletas, cada uno de estos accesorios tiene una función específica para mejorar la técnica y el desempeño. No dudes en probar diferentes accesorios para encontrar aquellos que mejor se adapten a tus necesidades y objetivos. ¡Que disfrutes al máximo tus entrenamiento con el equipo Arena!