Lo Mejor de Competir en Aguas Abiertas

Nadar en aguas abiertas es te ofrece una emocionante experiencia y sobre todo desafiante para los nadadores. Te empuja a superar miedos y probar tus límites en muchas maneras. Por ello, en esta ocasión Patty Kohlmann nos platica sobre sus competencias favoritas y su experiencia como nadadora de aguas abiertas. Además, Patty nos brindó una serie de consejos para aquellos que quieran atreverse a probar este magnífico deporte, desde playas hermosas hasta conquistar lagos.

1. Cruce a Isla Mujeres

Esta ruta es de las preferidas por Patty, ya que tiene rutas para principiantes desde 1.9, 3.8 hasta los 10 kilómetros. Nos comenta que es una ruta desafiante debido a que cruzas un canal de Cancún a Isla Mujeres, es decir que no se tiene como tal una ruta trazada con boyas. Por lo tanto, la orientación se vuelve un reto para cada participante. Es una competencia muy famosa debido a sus increíbles vistas por el mar caribe y sus aguas cristalinas en las que puedes observar algo de vida silvestre.

Además, nos comenta que esta competencia es una de las mejores organizadas, ya que ofrecen paquetes muy buenos.

2. Oceanman

Esta competencia viene desde España, es un evento internacional en el que participan miles de nadadores de todo el mundo. En México tenemos dos sedes, una en Cozumel y otra en Sisal. En Cozumel considera que también Para nuestra nadadora mexicana, la competencia en Yucatán es una de sus favoritas ya que nadas por aguas de distintas tonalidades, además tienes boyas a lo largo de la ruta y de contar con distancias desde 1.5, 5 y 10 km. Por lo que, también es un evento apto para todos los niveles de nadadores pueden incursionar en en esta disciplina de aguas abiertas cualquier tipo de nadador.

Para los nadadores avanzados se pueden proponer el objetivo de calificar al mundial, el cual se organiza en distintos lugares cada año. En esta ocasión se llevará a cabo a finales de año en Phuket, Tailandia.

3. Gran Retto Veracruz

Gran Retto con el aval de la Asociación de Natación del Estado de Veracruz, se dedica a organizar eventos deportivos a nivel nacional e internacional. Nos comenta Patty, que le gusta mucho la organización y el ambiente es muy bueno. "Es una ruta de Punto A a Punto B, es decir que no empiezas de un lado y terminas en el mismo, sino que comienzas en uno y terminas en otro. Además es un lugar donde la gente es muy cálida, es un destino muy bonito a donde ir, la comida es deliciosa y eso algo que siempre busco yo en los eventos de aguas abiertas."

Distancias: 3, 6 y 10 km

Algo muy importante a destacar de este evento es la posibilidad de nadar dos días seguidos, es decir que puedes nadar 1 día una distancia y al día siguiente otra.

Además de las opciones que nos brindó, comenta que un evento no competitivo llamado "Por Ellas". Se lleva a cabo siempre en el mes de octubre en La Paz, Baja California y lo menciona porque es un evento con la finalidad de recaudar fondos. Por lo tanto, el ambiente se siente súper diferente porque la gente es muy empática y no hay esa rivalidad. Nadar por un mismo objetivo y apoyar a las mujeres vale completamente la pena.

Por otro lado, Patty nos recomienda los siguientes

3 Elementos Básicos para Saber Controlar el Cambio de Alberca a Aguas Abiertas:

Es muy importante el ser capaz de lidiar con lo desconocido y controlar la ansiedad. Como nadador de alberca se está acostumbrado a practicar dentro de una pileta con agua controlada, temperatura nivelada, paredes y un fondo que puedes ver tienes. Además de contar con una raya y carriles que te guían. Por otro lado, en aguas abiertas muchas veces implica nadar en lugares donde el agua no es tan clara y te brinde esa seguridad de ver el fondo, así que debes ser capaz de lidiar con lo desconocido.
La orientación como ya se mencionó anteriormente, es muy importante tener en cuenta el cambio. Nadar de un punto a otro sin carriles y con aspectos controlados a navegar por medio de boyas puede ser retador. Incluso en muchas ocasiones no hay tanta visibilidad hacia las boyas, por lo que se tiene que tener una orientación con puntos por encima. Además, la respiración debe ser viendo hacia arriba para poder guiarte sin tener que detenerte.
Tener tolerancia a la frustración es una habilidad que debes desarrollar si quieres probar el nado en aguas abiertas. Esto se debe al cambio continuo de planes en el evento, ya que muchas veces se ven en la obligación de cancelarlos por cuestiones climatológicos. Puede ser debido al viento, oleaje, corrientes, tormentas o lluvia.

Se le preguntó Kohlmann sobre su experiencia y lo que ella considera como